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- 2023.12.24 Sunday
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こんにちは。ロンロン店長の小林です。
今年の夏は暑くて、通勤でも仕事でも沢山汗をかきました。
汗をかくと水分と一緒にミネラル分も失われるため、飲み物や食事から補給してあげる事が必要です。
私はこの夏、ミネラル補給のため、お出汁を使った料理をたくさん摂るようにしていました。
温かい麺類や野菜の煮びたし、暑い日は冷やした煮物を食べてクールダウンしました。
お出汁のミネラル分のお蔭で疲れにくくなり、夏バテせずに過ごす事ができました。
味噌やぬか漬けなどの発酵食品もオススメです。
皆さんも是非お試し下さい!
ロンロンのロングコース祭りも9月末までとなりました。
夏の疲れを秋まで持ち越しませんように・・・
ご来店を心よりお待ちしております♪