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膝の痛みはコリが原因かも!?

オーナーの大野ですねこクローバー

 

お客様の中に「たまに膝が痛くなる」という方

時々いらっしゃいます。
更に聞くと、「デスクワークであまり動かない」と仰います。

 

普段座り姿勢が多い生活ですと、足の筋力が弱り、血行も悪くなるので
立ち姿勢の動作をした時に、支える筋肉がうまく働かず
痛みが出たりケガをしやすくなったりします。

 

「膝が痛い」という方は触ると膝まわりが固い事が多いです。

痛みの原因は様々ですが、膝まわりや太もも・スネなどをほぐしてみて下さい。

並行して、少しずつウォーキングなどで足の筋力をアップさせると更にグットですグーきらきら

「すぐに良くなる」わけではないかもしれませんが、

日々のケアで「気が付いたら痛くない」となっているかもしれません。


「ほぐし方がよくわからない・・・」そんな時は
是非ロンロンでケアなさって下さいね!!(^-^)

 

ボディとリフレクソロジーのセットがおすすめです♪

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