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秋といえば〇〇の秋

こんにちは!!

 

RONRONスタッフのナカゴメです。ニコ

 

『○○の秋』

 

芸術・読書・スポーツ…など…

 

ナカゴメは迷わず“食欲”だなあ時々ウインクペコちゃん

 

 ↓近所のお店のおいしい栗蒸しようかんハート

 

 

こんなことからも『食欲の秋』と言われるようになったとも

 

1、秋になると様々な食物が実りを迎える

 

2、夏バテした体の体調を戻すために、涼しくなった秋には自然と食欲が増す

 

3、動物は本能的に冬を越えるための準備として体に多くの栄養素を取込もうとする性質の為

 

なるほどひらめき

 

では

 

なぜ秋になると食欲が増すのか?

 

“セロトニン” という神経伝達物質が関係するらしい。

 

“セロトニン”は食欲を抑える働きがあり、日光に当たる時間に比例しています。

 

秋は日照時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、セロトニンの分泌量も減るので

 

食欲が増えると言われている、のだそうです。

 

ふ〜ん

 

この“セロトニン”は不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝がさがるので

 

不足しないよう分泌させることが大事なんだって。

 

増やす方法の一つがマッサージびっくり

 

心地よく触れあう行動がセロトニンの分泌を促す為、する方もされる方も活性化するそうです。

 

是非、RONRONのボディケアとアロマトリートメントをご利用下さいませびっくり

 

author:RelaxingRoom RONRON, category:-, 15:00
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