花粉とバナナ

  • 2018.03.08 Thursday
  • 14:50

こんにちは!

ロンロンスタッフのうすいですヤッタv

 

花粉が飛んでるようですね!!

 

私はまだ花粉症ではないのですが、

「今年は花粉症になるのでは」と毎年ハラハラしています。

 

もし花粉症になっても軽くできないかと始めたのが、

ホットバナナです!!

 

バナナは栄養があって、朝時間がない時や小腹が空いた時等よく食べてますが・・・

そのバナナが花粉によるアレルギー反応の抑制をしてくれるそうです!!

 

更にバナナを温める(皮をむいて1本レンジで30〜40秒)と甘みがアップし、

体も温めてくれるという、冷え性さんにもありがたーいバナナです♪

 

目安は1日2本、花粉が飛ぶ8週間前から始めるのが良いようですが、

少し出遅れてしまいました汗

今のところ発症しておりません!!

 

バナナは「免疫力を高める」「豊富な食物繊維」などの他に、

腸に良い成分や美容ビタミンが含まれ「若返り」にも効果があるそうです!!

 

ぜひぜひ試してみて下さい!!

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