足の甲...

  • 2018.09.15 Saturday
  • 10:52

こんにちは。

RONRONスタッフのかまたです。

 

この夏、

冷えやだるさ、ムクミ、

慣れないサンダルの履き疲れ。。。

などなど足のお疲れが出てきてませんか〜?

 

皆さまご存知のとおり、

足のムクミにはマッサージが効果的です。

ふくらはぎや、足裏をほぐすだけでも

もちろんスッキリします☆

 

でも実は、

効率よくムクミをとるに、より効果的なのは…

「足の甲」のマッサージもしっかりとやると、

さらにスッキリ!足が軽くなるのです〜!(^^)!

 

●指の間のマッサージ

 足の指の骨と骨の間を、手の親指を使って上下にこするようにしたり、

 左右にひっぱるように開いてみたり…

 

●足先に流す

 くるぶしから足先に向かって、親指の腹を使ってゆっくりと

 一方向にさすって、

 ワイパーのように左右に流したり…

 

●足の甲を伸ばす

 手の指を足の指と握手させ、足首を軽くクルクル回し、

 そのまま足先へ伸ばす…

 

このようなマッサージを行うだけでも、血行が良くなり

ムクミがさらに解消し、足が軽くなりますよ〜!

 

この機会に、足先・足指・足裏・足甲・足首・などなど

足軽美人になりましょう〜♪

 

ロングコース祭りも今月末まで開催しております。

ご来店お待ちしております〜(^^)/

 

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