秋バテしてませんか?

  • 2018.10.20 Saturday
  • 13:34

 

こんにちは。

ロンロンスタッフ安田です♪

 

 

過ごしやすい季節になってきましたね!

 

でも、もしかして最近

 

疲れが取れないな〜

だるいな〜

食欲がないな〜

胃もたれ、胸やけがするかも?

頭痛や肩こり

めまいや立ちくらみ

よく眠れない〜

 

なんてことありませんか?

 

それって「隠れ秋バテ」かもしれません(*_*;

 

夏の疲れや朝晩の寒暖差。

冷たい飲み物や冷房などが原因となるそうです。

 

この「秋バテ」対策には

温まることがキーワード。

 

お風呂にゆっくり入って体を温めること

栄養のある温かいものを食べること

 

日常ですぐにできる簡単なことを取り入れて

秋バテ知らずで元気な毎日をお過ごしくださいませ〜(^_-)-☆

 

 

  • 0
    • -
    • -
    • -

    calendar

    S M T W T F S
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    << November 2018 >>

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM