腸活はじめました

  • 2020.05.01 Friday
  • 12:11

こんにちは!

RONRONスタッフのくにもとです♪

 

自粛生活で家にいると、

なんとなく体が重く感じてしまいますよね。。。

 

体の内側からキレイになろう!!!と、

興味があった腸活に挑戦しています。

以前から腸活には興味があったのですが、

白湯を飲むのが苦手だったこともあり

なかなか続かなかったんです。

そんな時、

「必ずしも白湯でなくてもいい!」と、

腸活の先生がテレビでお話されていたので、

これなら私でも無理なくできると思い

毎朝、コップ一杯のお水を飲むようになりました!

 

コップ一杯の水の効果

腸が目覚め動き始めることにより、

○自然な便意が誘発

○朝食から栄養分を効率よく吸収

○自律神経のバランスを整える

など、健康になる要素がいっぱいです。

 

まだ始めたばかりですが、

スーと体の中に水が巡って行くのがわかり

スッキリな目覚めを感じています!

 

 

【RONRONは5/7から営業再開予定です】

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