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- 2023.12.24 Sunday
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いやぁ〜花粉の季節になりましたねぇ〜
こんにちは、アレルギー持ちの小川です。
アレルギーって突然やってきませんか
私が花粉に反応しはじめたのも、ここ何年か前の出来事です。
私のアレルギー経歴は、高校生くらいから始まりました。
まずは、猫アレルギー・・・。
20年間、猫を飼っていましたが、飼いはじめて3年くらい経ってからの発症でした。
しかし、これには自分にも原因があるというか・・・。
私には、猫のニオイを嗅ぐという変な癖がありまして・・・。
猫だけでなく、かわいい動物ならなんでもニオイを嗅ぎたくなるんです・・・。
飼い始めの頃は、どんなに嗅いでもクシャミ1つ出ませんでしたが、3年くらい経ったある日に、突然クシャミが出始め、そのうち皮膚までかゆくなり・・・。
その後も懲りずに鼻を垂らしながら猫のニオイを嗅ぎまくりました。
それからというもの、あらゆる物にアレルギー反応を起こすようになりました。
それでも猫は大好き 今でも嗅ぎまくりです・・・。
RONRONの店内には、いろんなカワイイ猫ちゃん達のイラストや小物が飾ってあります。
是非、ご来店の時に観てくださいねぇ〜
目黒 マッサージ RONRON
早いもので、2月も3分の1が過ぎようとしています
皆様の健康をお祈りしつつ、スタッフの(下)がお届けします
今回は睡眠についてのお話。
「たっぷり寝たのに、疲れがとれない」
そんな経験はありませんか?
もしかしたら、それは、睡眠の<質>に問題があるのかもしれません。
一日のうち、22時〜午前2時の間が、よりよい睡眠をとることができる、と言われています。
ホルモンの正常な分泌を促し、気力も充実させることができるのです。
できれば、その時間帯の半分くらいは、睡眠にあてたいものです
そのためにも、スムーズに眠りにつきたいわけですが、
そこで弊害になるのが、肩こりや腰痛といった身体の疲れ
自律神経である交感神経(仕事時や緊張時に優位に立つ)と
副交感神経(睡眠時やリラックス時に優位に立つ)のスイッチの切り替えが、
身体の疲れがたまっていると、鈍くなってしまうのです。
いざ眠ろうとしてもなかなか寝つけない・・・
眠りが浅く、熟睡できない・・・
こんな方は、疲れがたまりすぎているのが原因かも。
ロンロンのおすすめコース
頑固なコリにお困りの方・・・ボディケア60分コース¥4500
ストレスがたまり、心身ともにリラックスしたい方・・・アロマボディシンプル全身コース¥5500
当店を上手にご利用いただき、ぜひよりよい睡眠をとってくださいね
目黒 マッサージ RONRON