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- 2023.12.24 Sunday
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いやぁ〜暑い日が続きますね〜 夏が苦手なスタッフの小川です。
暑い日は、ついつい冷たい飲み物や食べ物がほしくなりますが、
摂りすぎには注意して下さい 結構「胃」に負担が掛かっているようです。
この時期のお客様の足裏の「胃」の反射は普段より硬くなっている方が多い
ように思います
今回は中医学的に見た「胃」について少しだけお話したいと思います。
中医学での「胃」の働きとしては「食物から摂った栄養を全身に行き渡らせる」
「消化した食物を下に降ろす」(胃の昇降作用)と、他に「固摂作用」といって
臓器などを正しい位置にとどめる働きなどがあります。
例えば、「胃下垂」や「遊走腎」などの症状は、胃の固摂作用が弱まると起こるとも
考えられています。なので、それらの症状があったら「胃」の「気」を調整してあげると
思いの他、良い結果が出たりもします。
そして「胃の昇降作用」ですが、これもよく食事の後、眠くなる人っていますよね
それも、「胃」の「気」が弱っている証拠とも言えます。
なぜなら、「胃」の「気」は消化するのにいっぱいいっぱいで、栄養を頭に昇らせるまでの力が
ないと判断できるからです。
なので、食事の後、眠くなる人は消化を助けるために、食べ物を「よ〜〜〜く噛むこと」です
唾液は消化酵素なので、唾液をいっぱい出せば、栄養吸収もよく、消化も助けます。
なにしろ、良く噛むことです
ちなみに、中医学では胃に良い食べ物は、「黄色い食べ物」とされています。
かぼちゃ、バナナ、さつま芋などを、よ〜〜く噛んで食べてください
消化がよい物として、うどんなどを想像する方も多いと思いますが、かえってよく噛まずに
食べてしまうので、注意してください。
それでも「最近、胃の調子が・・・。」という方、是非ronronにお越し下さい
胃の経絡(ツボ)を刺激しますよ
目黒 マッサージ RONRON
こんにちは スタッフの(下)です。
先日、長野の実家から、じゃがいもが送られてきました。
さっそくポテトサラダにして、いただいたところ・・・
「おいし〜〜〜〜」
買ったじゃがいもとは、ねっとり感がちがうんですよね〜
レンジでチンして、塩だけでいただいても、う〜ん、やはり最高です
実家は、農家ではないのですが、畑でいろいろな野菜を作っていまして、
ときどきこうやって、とれたて野菜を送ってきてくれます
まもなく送られてくる(であろう)野菜は・・・
とうもろこし
枝豆
なす
などなど・・・
今からとても楽しみです
8月に帰省した折には、大好物のトマトを、山ほどいただいてきま〜す