店長の高木です
寒さがいよいよ増してきましたね〜
という事で、我が家では今シーズンの「初鍋」を
先週、決行しました
お鍋って・・・幸せを感じます
しかも、お野菜・お肉・魚介など、いろいろな物が
たくさん食べられて、体にも嬉しい食事ですよね
体に良い事といえば、体を動かすというのも大事です。
よく歩くというのは、基本ではありますが、体に良いと
同時に、脳の活性化にも繋がります。
足から受ける刺激が脳に伝わり、また脳からは、歩けという
指令が出る、という流れを作り、脳を使うわけです
その他、「アンチエイジング脳」を作るには
きき手でない方の手を使ってみたり、
テレビよりもラジオを聞いてみるのも効果的です
(脳を使って、場面を想像するので)
ちょっとした事ではありますが、続ける事で将来の自分が
変わるかもしれませんよ
ところで・・・少し前ではありますが
3周年記念のお祝いに、旧店舗からご利用頂いている
お客様から、きれいなお花を頂きました
本当にありがとうございました
目黒 マッサージ RONRON