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    目黒雅叙園にて

    • 2010.11.21 Sunday
    • 16:46
     こんにちわ〜ロンロンスタッフ嶋田です

    先日私は目黒雅叙園に行って来ました〜
    そう 仮屋崎さんのお花を見にね

    皆さん行った事ありますかぁ?
    実は私 初めてだったんです
    以前から行ってみたいな〜とは思いながら
    中々行く機会がなくて・・・

    到着するなり著名人の豪華絢爛の花達がお出迎え
    お花の先生に贈るとあって送られた花の気合の入れ様が
    ハンパなかったっス

    会場へ・・・・

    そりゃあ凄いのなんのって
    お花はもちろんですが BGMや装飾に圧倒されました
    花だけではなくて大木なんかもあったりして
    そして一番勉強になったのが お花の生け方も大事だけど
    花器って生けてある花を魅力的にみせる大事な部分なんだと
    言うことでした。なるほど・・・・

    で、思わず会場内にあるSHOPへ行きました

    二つも買っちゃいました
     その日はラッキーな事に仮屋崎先生がいらしてて
    私の購入した花器にサインしてくれたんです
    やったーーーーー
    テレビで観たままで とっても気さくでお客さんにいっぱい
    お話しされてて優しい方なんですよ〜

    早速 自宅に帰り生けてみたーーー
    う〜ん癒されるぅーーー
    おぉ、これも又風水  そして運気UPかもよー
    皆さんもやってみて下さいな


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      今年のボジョレー

      • 2010.11.20 Saturday
      • 14:49
       
      スタッフの町田です。日々寒くなり・・・皆様いかがお過ごしでしょうか?

      さて、ボジョレーが解禁になりましたね
      今年のボジョレーは例年より「濃い」ように感じますが、
      皆様はいかがでしょう?^^
      毎年この時期に、私は収穫の秋をしみじみ実感します・・・(笑)


      さて、収穫の秋もですが、
      この時期になると私は厚手のシーツやホッカイロを、準備しだします。
      早めの寒さ対策、冷え対策
      そして、寒かった日なのに・・・湯船に入るのが面倒な日などは(苦笑)
      シャワーに入りながら、フットバス


      足には各種の大事なツボや反射区、末端神経や末梢血管があるので、
      やはり足を暖めると全身もあたたまり、リラックス効果や疲れも取れやすくなります
      なかなか有効&効率的&快適・・・
      冬にはかかせません


      ちなみにロンロンでは只今、メール会員様のみ、
      フットバス無料サービス実施中
      コチラに空メールをお送り頂くと詳しいご案内メールを
      お送りします⇒ron2@mx81.tiki.ne.jp


      皆様はどんな冷え&寒さ対策をお持ちでしょうか?^^
      寒い冬でも快適に過ごす智恵・・・大事ですよね〜
      寒さで緊張し、そして忙しい?年末・・・身体が固まりやすい時期がきます。
      そんなとき、ロンロンで是非、一息いかがでしょう^^


      各部屋に電気毛布が設置された快適なお部屋での、
      アロマを使ったケア・・・など・・・
      至福の時間を、普段がんばっているご自分に・・・ぜひ

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        断食報告

        • 2010.11.07 Sunday
        • 18:54
         こんにちは スタッフの小川です

        早速ですが、10月5日のブログの続きの
        断食の報告でございます

        二週間の半断食の後、3日間の本断食をしました

        断食にも色々と方法があるようですが、色々調べて
        野菜ジュース断食にしました

        とりあえず二週間は一日一食の半断食にし、固形物を摂るのは
        お昼の12時〜夕方6時くらいまでにし、あとは野菜ジュースや
        お茶を飲みました。仕事しながらでしたので空腹感に襲われても
        食べる事ができない状況に救われました

        3日間の本断食は休みの日にしたので、食べ物の誘惑が多く
        特に旦那の為に食事の支度をしなくてはならないのが
        つらかったというよりイラつきました
        でも思ったよりラクな3日間でした

        本断食は、ひたすら野菜ジュースか、生姜を入れた紅茶を飲み、
        空腹感が出たら黒飴をなめて凌ぎました

        今回試した断食法は石原先生という断食の先駆者といわれる
        方の本を参考にしたのですが、その本に
        「空腹感は胃が空になって感じるのではなく、血中の血糖値
        が下がることで感じる」と書いてあり、空腹を感じたら黒飴を
        舐めて血糖を上げ、空腹感を紛せと・・・。
        今回の断食で、何個の黒飴を舐めたことか・・・。

        本断食3日目の夜に、お腹が物凄い音を立てて鳴り、しばらくして
        待望の宿便が出たのですが、正直ものたりない
        もっとすんごいのがすんごく出るのを期待していたのですが

        汚い話ですが、本格的に排毒が始まると、体臭や口臭が酷くなり、
        目やに、鼻くそが増えるそうです。食べてないのに
        便の量もすごく増えるそうです。

        やはり3日間ではその状態になるのは無理なのかも・・・。

        今度は、指導者のいる施設で10日間くらい試してみたいです

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          ストレス

          • 2010.11.06 Saturday
          • 20:44
           
          こんにちは^^ スタッフの町田です。
          台風が過ぎ去りましたが、いかがお過ごしだったでしょうか?
          ニュースをみると、強風の影響など各所で様々な被害もあったらしく・・・

          台風もさることながら、ニュースによると10月は、
          初旬と下旬の気温差が10度以上もあった?とか・・・

          夏服と冬服が必要な月・・・
          ただでさえ、朝夕の気温の変化が激しい月に加え、
          この状態だと、体調を崩される方も多いのではないでしょうか?

          そういう私も風邪を引き・・・
          しかし今時期の風邪は、身体が夏から冬使用になるための準備だったり、夏の疲れのデトックス
          だったりするようなので、
          身体には良かったのかもしれません


          ところで、気温差というのは、身体へのストレスが意外に大きいそうです。
          ストレスがかかると、そのストレスに対抗できる各種のホルモンが分泌されるのですが・・・


          このホルモンちゃんたち過剰に分泌されてしまうと、身体の不調につながってしまいます
          いろいろなホルモンがあるのですが、
          中には過剰に分泌されると免疫機能が落ちてしまうものもあり・・・
          そうすると、風邪をひきやすくなったりウイルスに感染しやすくなったりする ようです


          適度なストレス、ストレス反応から分泌されるホルモンちゃんたち、
          通常、私たちには大事で必要なものですが、
          やはり、「ありすぎ」「長時間、変化なくストレスがかかりすぎる状態」は、危険・・・
          普段から、こまめなストレス解消は重要で大切です


          これからの時期、鍋を囲んで美味しいお酒も恋しい季節
          いえそれだけではなく、冬ならではのスポーツや、また年末年始も待っています!
          楽しく過ごすためにも^^、日頃のケアを心がけてみてはいかかでしょう
          ロンロンでも皆様を、お待ちしております
          (ロンロンでは4周年記念でのお得な80分コースを開催中)



          しまっさんの独り言

          • 2010.11.02 Tuesday
          • 20:13
           こんにちは〜ロンロンスタッフ嶋田です

          皆さんお風邪などひいてませんか?
          長い長い夏が終わった瞬間に冬の到来
          秋を楽しむ余裕もなしにあっと言う間に冬支度です

          冬と言えば・・・・やっぱりお鍋でしょうか?

          最近では変わったお鍋の種類が売られていますよね
          トマト鍋とか、コラーゲン鍋とか。
          何となく冒険できずに我が家ではフツーのお鍋なのですがね

          こたつで家族や楽しい仲間とワイワイやるのって
          楽しいですよね
          そして野菜がいっぱい食べられるので翌日お腹が
          スッキリしてていいんですよぉ〜

          毎日食べたら痩せるかしら?


          前回のブログに書いた風水ですが

          ま、お金が降って来る様な事はありませんが(まだ)
          盛塩はなかなか良いですよ
          ウチは玄関に置いてみたのですが 何か玄関の空気が
          清々しくなった気がします・・・
          お掃除&風水 これからも実践していきま〜す

          日に日に風が冷たくなってきていますので足下や首は
          冷やさない様にして下さいね

          それでも季節の変わり目で調子が出ないな・・とお悩みの方
          ロンロンは年中無休でお待ちしております
          オプション ヘッド10分¥800 まだ受けた事が無い方
          とっても気持ちいいですよ 是非お試し下さい

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