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    意外な紅茶

    • 2013.12.27 Friday
    • 13:58
     こんにちは。ハート

    ロンロンスタッフ おかじま  です。

     夏の暑い時期は家で炭酸水をよく飲んでいましたがソーダ

    最近は寒くて温かい紅茶を家でよく飲んでいます紅茶紅茶紅茶
    ただ手軽に暖かいので飲んでいましたが紅茶にもいろいろと身体にいいことがありましたゆう★


    キラキラ抗酸化作用キラキラ
     活性酸素を除去する@紅茶フラボノイド@を含む紅茶は美肌と健康に矢印上
    紅茶にはポリフェノールも含まれており、体内で老化の原因となる活性酸素の発生を抑える

    キラキラダイエットキラキラ
     紅茶ポリフェノールが食事の脂肪分の吸収を低く抑えるといわれている。
    アイスよりホットのほうが体を冷やさないのでダイエットや美容にオススメひらめき


    マスク風邪予防にもマスク
    紅茶にもカテキン類が含まれていて、風邪のウィルスの活性を抑える働きがある


     意外に紅茶にこんなに効能があるとはハート
    香りも良くリラックス効果も高い紅茶寒い日にオススメですハート


    RelaxingRoom RONRON(目黒 マッサージ)
     
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      カサカサ対策

      • 2013.12.18 Wednesday
      • 15:48
       
      こんにちは、佐藤ですにゃんちゅう

      空気が乾燥していてお肌カサカサが気になる方が多いと思うので

      おふろ乾燥肌のかゆみ対策入浴方法おふろをご紹介しますちゃん


      ■石油系合成化学物質が入っているソープ類は避ける

      ■体を洗う時は、よく泡立てて手かやわらかい手ぬぐいなどで泡を撫でるようにして洗うて
       (ゴシゴシ洗うと角質層が壊れてしまう為びっくり)

      ■しっかり洗い流す、体温より熱いお湯を使わないように注意する!!
       (熱いお湯は皮脂を流してしまい乾燥肌を悪化させます)

      ■熱い湯船に長湯するのも油分が取り去られ、バリア機能が低下してしまうのであまり良くないですしょんぼり残念

      ■入浴後、洗顔後、水仕事の後はすぐに化粧水、乳液、クリームなどを付けて保湿・保護しましょうあげ
       目標は3分以内ですがんばるきらきら

       是非試してみてくださいハート

      にんげん背中は自分ではお手入れするのが大変なので普段ボディケアがお好みの方も
      アロマオイルのコースを受けて頂くのもオススメですねこ
      全身しっかり保湿できますおんぷ


      RelaxingRoom RONRON(目黒 マッサージ)

       
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        寒い季節には・・・

        • 2013.12.12 Thursday
        • 15:56
        こんにちはき
        ロンロンスタッフの岩切ですねこ

        だんだん寒くなってきましたが、風邪などひかれてないですか?
        私はつい最近ノドをやられてしまい、咳がとまらなくなってしまいました。。。
        なかなか咳だけが止まらず大変でしたがすっかり完治しました筋肉


        こんな寒い冬には、生姜がとってもオススメです♪
        今までたまに料理に使う程度だったんですが、風邪予防にと思い色んな料理に使っていると
        ちょっとクセのある生姜の味にすっかりはまってしまいましたねこはーと

        生姜は、身体を温めてくれるのでむくみや便秘・下痢などにも効果があると言われています。
        身体の不調は冷えからくることが多いので体調を整えてくれるのは嬉しいですねひらめきひらめき

        また、生の生姜に含まれるジンゲロールは強い殺菌力があるため、風邪のときにもよく使われています。
        その殺菌力によって消臭効果もあるので体臭予防にもつながるそうです。

        その他にも、ダイエットやアンチエイジング効果もあると言われていて今から飲み会の増える季節にもってこいの食材ですネコ星

        ただ、たくさん摂取しすぎると胃腸の弱い方は生姜の刺激で胃酸がですぎる場合もあるので量は調整してください。
        生の生姜で1日小さじ1杯程度が目安ですランチ


        私は、今年の冬は生姜で冷えしらずを目指します火火火



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          初おでん

          • 2013.12.05 Thursday
          • 18:54
          こんにちは音符
          ロンロンスタッフの小林です。

          寒くなってきて、温かい汁物がおいしく感じられるようになってきました。
          そこで、夏の間はあまり使わなかった魔法なべでマクロビオティックのおでんおでんを作ってみました。

          だしは昆布と干しシイタケ。
          具は、大根大根、にんじん人参、れんこんれんこん、ごぼうごぼう
          厚揚げ、がんも、ちくわぶ、こんにゃくこんにゃくを入れました。

          レシピはマクロビオティックの子どもごはんを参考に、野菜を煮込むところで魔法なべを使いました。

          つくりかた
           1.昆布と干しシイタケを一晩水に浸けておく
           2.だし汁の中に好みの野菜、こんにゃくを加え煮る。沸騰しそうになったら弱火にして野菜がやわらかくなるまで煮る
           3.厚揚げ、がんも、ちくわぶ、調味料を加え、10分ほど煮込む
           4.冷めてから再び火を入れて味を調える

          味付けは、みりん、米飴、濃口しょうゆ、薄口しょうゆ、塩のみで。
          朝に野菜を魔法なべに入れて保温調理し、帰宅してから調味料を加えました。

          翌日におでんを食べましたが、大根がやわらかくてとてもおいしかったですランチ
          次はもち巾着や車麩を入れて作ってみようと思いますおでん

           
          RelaxingRoom RONRON(目黒 マッサージ)
           
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            【毎月お得なメール限定コース】

            • 2013.12.01 Sunday
            • 18:39
            店長の高木ですねこハート

            当店では、メール会員登録をして頂いているお客様へ
            毎月メール限定特別コースをご案内しています。
            また、お誕生日をご登録頂きますと、
            お誕生月限定特別コースのご案内もさせて頂いております。
            ご登録は下記URLよりご設定頂けます。是非ご登録下さい♪♪

            https://s.blayn.jp/bm/p/f/tf.php?id=ronron

            寒さと乾燥が増して来て、お風邪が大変流行っております。
            お部屋の加湿や手洗い・うがいなど、お忘れのないように
            皆様十分お気をつけ下さいませ。

            今年もあと少しですね。
            当店もクリスマスデコレーションをして皆様をお迎えしておりますクリスマスクリスマス
            お忙しい手を少し止め、ホッと一息しにいらっしゃいませんか?
            ご来店をお待ちしております!ハートハート


            クリスマス


            RelaxingRoom RONRON(目黒 マッサージ)

             
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