こんにちは。
RONRON スタッフ おかじま です
最近スーパーでいちごが沢山並んでいるのを見て
また、いちごの季節が来た
と嬉しく思っています
冬はいつもより疲れやすいといいます
冬は寒さで血行不良が起こり筋肉がガチガチになり体力的にも疲れやすい
体温維持の為に自律神経が活発に働くと疲労状態になり疲れも溜まり
そのため、冬は疲れも取れにくく、取れない疲労が続くと慢性疲労に。
冬に疲れやすい原因は冷え
ウォーキングなどで体を動かし、筋肉量を増やすことで熱を生み出す力を強めたり
そして、夜はしっかり入浴
寝る前も、布団が冷え冷えの状態だと寝付きも悪くなってしまうので
電気毛布や湯たんぽで前もって温めておきます
それでもなかなかとれない疲れに
RONRONで全身アロマオイルのコースはいかがでしょうか?
冬の乾燥したお肌ケアにもオススメです
私事ではありますが、2月末でRONRONを退職することとなりました。
今まで担当させて頂いたお客様、ありがとうございました。
東京を離れてしまいますが、
セラピストはこれからも続けていきたいと思っておりますので
どこかでまた担当させて頂けることを楽しみにしております。
目黒 マッサージ《女性専用》RONRON