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- 2023.12.24 Sunday
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始めまして。新しく入りました安間です。
暖かい日が続くようになってきましたね
風が強い日も多く、風で髪型がすごいことになってしまう
今日この頃です(笑)
これからの季節、気になるのが紫外線です
紫外線は3月頃から徐々に増え始め、
7〜8月にピークを迎えるそう。
春の紫外線は冬の4倍にも増加しますし、
5月は紫外線の中のUVAが1年の中で
もっとも多くなる時期だとか…。
UVAはUVBほど肌に急激な変化を与えませんが、
実はUVBよりUVAのほうが肌の奥まで届きますので、
しわやシミの原因になるんですって
早めの紫外線対策は、美肌には欠かせませんね
とくに日中午前10時から午後2時までは
1日で最も紫外線が強い時間帯、
この時間帯に外出する時は、
特に紫外線対策に気をつけましょう
とはいえ、
健康的に焼けた肌も素敵ですよね
ビタミンCは紫外線によって増えるメラニンの生成を
押さえてくれるそうです。
紫外線を怖がらず、ビタミンCをたっぷりとって
お出かけを楽しみましょうね
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