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    脚のむくみには定番のコレで解消!!

    • 2018.07.31 Tuesday
    • 13:30

     

    こんにちは!

    ロンロンスタッフ安田です(^^)/

     

     

    太陽がまぶしい季節ですね〜♪

    そして屋外と屋内の温度差が厳しい今日この頃。

    なんとな〜く身体も重く感じたり、

    いつまでもだるかったり・・・

     

    気がつけば足がむくんで痛い(>_<)

    なんてことはありませんか?

     

    ふくらはぎは第2の心臓ともいわれ

    下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの役割をしています。

    なので、ふくらはぎの血流が悪くなると

    全身の代謝も落ちていきます。

     

    そして、疲労や肥満、こりや冷えなどの原因にもなってきますね。

     

    では、そのふくらはぎを代謝を良くするには!!!

     

    『マッサージ』

     

    も、いいのですが、

     

    おすすめは、『フットバス』です(^_-)-☆

     

    毎日暑いので入浴がめんどうになったりして

    シャワーですませがちになっていませんか?

     

    疲れをとるには入浴した方が楽になりますが

    この暑さでは入る気にもなれなかったりしますよね。

     

    そんな時は足を温めて血行をよくしましょ(^^♪

    これが、なかなかのスッキリ感をもたらします(^^)v

     

    お家ではめんどくさい!!!って思った方は是非

    ロンロンでフットバスをどうぞ♪♪♪

     

    アロマの香りに癒されながら

    この夏を乗り切りましょう〜)^o^(

     

    スタッフ一同ご来店お待ちしております。

     

     

     

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      柑橘系精油のお肌への影響

      • 2018.07.30 Monday
      • 14:00

      こんにちは。

      スタッフの栗田です。

       

      今年の夏は本当に暑いですね。水分をこまめに取って暑さを乗り切りましょう。

       

      今日は柑橘系精油のお肌への影響について少し(^-^)

       

      柑橘系の精油はオレンジスイート、グレープフルーツ、レモンなどが一般的ですね。

      これらの精油は果皮から抽出しますが、その中に含まれるフロクマリン類、クマリン類という成分が、

      日光(紫外線)にあたると、シミなどの肌トラブルを起こす可能性があると言われています。

       

      このことから、時々お客様からご質問を受けるのですが、

       

      RONRONでも使用しているオレンジスイートの精油は柑橘系の中でも安全と言われており、

      専門家の中ではオレンジスイートは影響がないと意見がわかれるほどです。

       

      また大事なのは使用量ですが、施術ではお身体に負担がない低い濃度で使用していますので安心してお選び下さい(*^^*)

       

      ※RONRONでは使用していませんが、影響が強いベルガモットやレモンの精油は、

      濃度や、お肌に塗布後日光にあたるまで一定時間あけるなどの注意が必要です。

       

      7月から新しいキャンペーンも始まりました!

      夏の疲れたお身体をほぐしにいらしてください。スタッフ一同お待ちいたしております(*^_^*)

       

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        睡眠をとりに♪♪

        • 2018.07.26 Thursday
        • 13:44

        こんにちは!!
        ロンロンスタッフのうすいです(*^▽^*)

         

        暑いですね〜(>_<)

        夜中にエアコンを付けたり、消したりと、

        上手く温度調整ができず、なかなか熟睡できない方いらっしゃるのでは・・・

         

        私も以前は夜中に何度も起きていましたが、

        最近はエアコンの温度調整がうまくなったのか、

        エアコンの風に慣れたのか、

        朝方一度目が覚めるくらいになりました。

         

        皆さんはしっかり睡眠とれてますか?

         

        お疲れが中々取れない方、睡眠不足の方、

        ロンロンへお越しください!!

         

        施術中、少し経つと眠りにスーッと入るお客様がいらしゃいます。

        これは凝りかたっまた体がほぐれ、

        副交感神経が優位になり、自律神経も整って、

        身体も脳もリラックスし眠たくなってしまうのです。

         

        そして、疲労回復するんです\(^o^)/

         

        知らず知らずのうちに溜まっていた疲労等を取りに、

        ひと眠りしに、

        ぜひロンロンへお越しください!!

        お待ちしております(´▽`*)

         

         

         


         

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          貧血解消にはコレ!!

          • 2018.07.24 Tuesday
          • 17:21

          オーナーの大野です☆

          私、昔から貧血持ちでして、学生時代はよく朝礼で倒れておりました ^^;

          それと、子供の頃から肌が黄色く、「みかんの食べ過ぎ」や
          大人になってからは 「酒の飲みすぎ」と、よくからかわれました ^^;
          みかんはたまに食べますが、お酒はほとんど飲まず・・・。
          お医者さんには黄疸を疑われた事もあり・・・。

          この2つがつい数年前、自分の中でやっと結びついたのです!

          貧血ぎみの人は、肌が黄色いらしいのです!!

          そうだったのか!!!Σ( ̄口 ̄*) と一人で驚愕しました!

          そして、最近疲れやすくなっていたので、貧血がひどくなっているのでは?と疑い、
          試しに「干しプルーン」を毎日食べるようにしてみました。
          それが功を奏して、食べ始めた途端に ウソのように元気なんです!
          自分でも驚いております ( ̄□ ̄;)

          長い人生、長年の疑問に突然 答えが出る時がありますね。

          貧血ぎみの方、是非プルーンをお試しになってみて下さい♪

          それと、ロンロンへもお疲れを取りにいらして下さいね (^-^)♪♪

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            おすすめの「涼」♪

            • 2018.07.18 Wednesday
            • 20:49

            オーナーの大野です☆


            暑さが厳しい毎日が続いていますね(>_<)
            冷たくて爽やかなものが欲しくなりませんか?

            夏季限定ドリンク「グレープフルーツ&ジュニパー」はもうお試しいただけたでしょうか?
            夏の施術後ドリンク 一番人気となっており、皆さん「おいしい〜〜♪♪」とお召し上がりです ^^

            ただのグレープフルーツジュースとは違う、ジュニパーとのほろ苦さが一味違って、
            お友達へのプレゼントにも喜ばれそうです。
            もちろんご自宅用としてもおすすめ!!

            スタッフも「これ、おいしーねー!」という、一品。

            ロンロン価格 1本2000円で販売しております!
            是非、スタッフまでお声がけ下さいませ(^-^)

             

            グレープフルーツ&ジュニパー

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              夏にぴったりのおいしい煮物

              • 2018.07.18 Wednesday
              • 18:00

              こんにちは。

              ロンロン店長の小林です。

               

              6月もいざ京都へ!

              日帰りで行ってきました。

               

              今回は、やさしい味の煮物を教えていただきました。

              お出汁が美味しくて、ゴクコク飲めちゃいます!

               

              1つ目は切り干し大根の煮物です。

              お出汁多めで、大根の甘味がしっかり出ています。

              白く柔らかくなるようにコトコト煮込みます。

               

               

              2つ目は小松菜と揚げの煮びたしです。

              これは、スピード料理ですぐ出来てしまいます。

              冷やしても美味しいので、夏にぴったりの料理です。

               

               

              材料や作り方はシンプルなのですが、材料を綺麗に切り揃える事や

              火を通すタイミングなど、大切な事がたくさんあり

              丁寧に作る事の大切さを実感する授業でした。

               

              ただいまロンロンでは、夏のロングコース祭り実施中です。

              夏のお疲れを癒しに、ぜひロンロンへお越し下さい!

               

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                おいしいパンやさん

                • 2018.07.14 Saturday
                • 15:32

                こんにちは!

                ロンロンスタッフのナカゴメです。

                 

                近年、パンブームが到来しています。

                 

                ハード系のフランスパンや高級食パンなど贅沢な商品も注目され、

                 

                人気店には長い行列ができるようです。

                 

                ナカゴメのお気に入りのお店は鎌倉にあります。

                 

                『ベルグフェルド』さん。ドイツパンのお店です。

                 

                数年前、鎌倉散歩でふらりと入ったお店で、それ以来鎌倉に行くたびに必ず立ち寄ります。

                 

                お気に入りは『チーズコッペ』。

                 

                外はパリッと中はふんわりの ≪ドイツコッペ≫ の中にチーズがとろ〜り。。。

                 

                この間は、焼き立てをゲット‼ 最高においしかったのですが、やけどしました(;'∀')

                 

                 

                おいしいお店に出会えるとハッピーですね (^▽^)/

                 

                また出会えたらお伝えしま〜す!

                 

                カフェが隣接しています。

                 

                ただ今RONRONではロングコース祭り開催中‼

                スタッフ一同心よりお待ち致しております。

                 

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                  クーラー対策

                  • 2018.07.11 Wednesday
                  • 15:23

                  こんにちは

                  RONRONスタッフのかまたです。

                   

                  クーラーがかかせない季節になりました。

                  お客様も「暑い〜っ、ふぅ 涼しい。。。」

                  と、ご来店のときにおっしゃる方が多いです。

                   

                  クーラー病になる前に対策をしましょう〜

                  クーラーで冷えた室内と暑い野外を行き来きすることで、

                  体温調節が環境の変化に追いつけなくなり、

                  自律神経が乱れてしまうと……

                   

                  むくみ・頭痛・肩こり・腰痛・下痢・便秘などなど……

                  引き起こしてしまいます。

                  なかでも一番良い対策としては、

                  「汗をかけるようにする」が大切だそうです。

                   

                  体を冷やし続けると、汗腺の反応が鈍くなり、

                  汗が出にくく老廃物の代謝も滞りがちになります。

                   

                  さらにワンポイントアドバイス〜

                  「かいた汗を一度拭き取る」

                  自分のかいた汗でさらに冷やしてしまうので、

                  気を付けましょう。

                   

                  夏を快適に過ごせるようにRONRONにいらっしゃいませんか♪

                  ご来店お待ちしております〜(^^)/

                   

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                    フェイシャル勉強会

                    • 2018.07.08 Sunday
                    • 15:34

                    皆さんこんにちは。ロンロン目黒店の大塚です✨

                     

                     

                    先日、フェイシャルトリートメントの勉強会に参加してきました!

                     

                     

                    ボディと比べ、フェイシャルは皮膚が薄いことや

                    目や鼻などの粘膜を持つ器官がある為、とても繊細なのですが、

                    顔面の神経は脳に直接はたらき掛けるので、

                    フェイシャルトリートメントはリラックス効果が絶大です!

                     

                     

                    勉強会は参加した人同士で相モデルになり、トリートメントを行うのですが、

                    気持ち良くて寝てしまいそうになりました…笑

                     

                     

                    自分の手技の見直しや、新しい手技を学ぶことが出来て、

                    とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

                     

                     

                    キャンペーン中のロングコースにはフェイシャルも含まれたコースも

                    ございますので、ぜひ癒されにご来店ください!

                     

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                      備えあれば患いなし♪

                      • 2018.07.06 Friday
                      • 15:33

                      オーナーの大野です☆

                       

                      近頃各地で大雨や地震など天災が多いですね。


                      日頃から大きな地震は近々来ると言われていますので
                      やはりお水や食料などの備蓄をしておいた方が良さそうです。


                      「備えあれば患いなし」ですね♪

                       

                      そして、日頃からのお体のケアも「備えあれば患いなし」です!
                      いざという時でも乗り切れる、「元気」をいつでも備えましょう!


                      パワーチャージしにロンロンへ是非お越し下さいませ♪

                       

                      ただいま実施中の【ロングコース祭り】 人気です!!


                      是非お待ちしております!!(^-^)

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