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- 2023.12.24 Sunday
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オーナーの大野です☆
4月後半に入り、身近なところでどんどんとコロナウィルスの影響を感じるようになってきました。
SNS上では友人・知人からのクラウドファンディングのオファーがたくさん届いています。
自営業者、花業界、音楽関係などなど・・・
更に町の飲食店では、ほとんどのお店がテイクアウトを実施していますね。
当サロンも休業を余儀なくされ、もちろん経済的な対策をしなければならず
決して余裕はないのですが、クラウドファンディングに参加したり、
町の飲食店でテイクアウトをしたり、僅かですが心がけるようになりました。
見回してみれば、「このお店入ってみたいけど、なかなか行けないな」と感じていたお店が
テイクアウトをやっているので、手軽にいろんなお店のお料理を味わう事ができて
いいのでは?と思うようになりました。
(お店の方は大変なのに不謹慎かもしれないのですが・・・)
でもそれで町の飲食店がなくならないのであれば、皆さんもそんな風に思って
楽しみながらテイクアウトを利用するのもいいかもしれませんよ。
私も不安を抱える毎日ですが、心を枯渇させないように努力して
日々自粛生活に取り組みたいと思います。
皆様もどうか心も体も大切に、日々お過ごし下さいませ。。。
※休業前にお店に飾っていたお花が我が家でまだ咲いています(驚!)
【RONRONは5/7から営業再開予定です】
こんにちは!
ロンロン綱島店 店長ヤスダです♪
先日、雨上がりの空に虹を見てHappyな気分になりました(//∇//)
ウォーキングでもしようかなと
いい場所はないかと調べてみたら『市民の森』があることに気づき、
早速トコトコ行ってきましたo(^-^)o
見晴台があってすごい景色よかったです。
森林浴ですね。空気が美味しい♪
綺麗に咲いてました!
小さいお子さん連れのご家族が多く、子供たちの微笑ましい光景にも
癒されました。
お天気のいい日は自然と触れ合うのもいいですね♪♪♪
【RONRONは5/7から営業再開予定です】
オーナーの大野です☆
春、花が美しい季節ですが、外出自粛が続く日々の中では
なかなか外で楽しむ事が難しいですね。
そのため、最近は頻繁に家に花を飾るようになりました。
初めは、コロナウィルスの影響で花業界も厳しいというニュースを見て、
応援したいという気持ちがあったのですが、そうして飾るようになってから
想像以上に自分の方が花に癒されている事に気づきました。
そんな中、先日 気分転換にと散歩に出かけました。
いつもと少し違う道を歩いてみると、そのマンションの子供たちが植えたと見られる
たくさんのチューリップが咲いた花壇に遭遇しました。
色とりどりで満開の花壇に目を奪われ、皆様にもお届けしたくて写真を撮りました。
休業中は皆様のお体をほぐす事ができませんが、
ひと時のリラックスタイムに 心をほぐす事ができれば幸いです♪
【現在のところ、大きな状況の変化がない限りは、5/7からのの再開を目指しています】
こんにちは。ロンロン目黒店 店長の小林です。
部屋の掃除を始めたら、収拾がつかなくなり
部屋の中がカオスと化しています(笑)
もともとインドア派で、家に籠りがちになるので
早起きして散歩に出かけました。
日の出を見ようと思って、久しぶりに海岸線へ出ました。
朝日を浴びて、かなりリフレッシュできました。
日光浴には、骨を丈夫にするビタミンDの生成や、ストレスを軽減して
精神を安定させる脳内物質のセロトニンの分泌を促す効果があるそうです。
週に3回くらい行うと効果があるそうなので、楽しみながら続けていこうと思っています。
帰り道に、ふと足元に目をやると市の特産物が歩道にデザインされていました。
今まで気付かなかったので、見つけたのがとても嬉しくて、朝から楽しい気分になりました。
早朝散歩、おすすめです♪
こんにちは!!
ロンロンスタッフのうすいです(*^▽^*)
外出自粛でネットやTVでは、
「お家トレーニング」の紹介が多くなりましたね。
知っているスポーツ選手がやってると、
つい真似てやってたりします(#^^#)
私がその中で続けてやってるのが、
体幹を鍛える『プランク』です。(肘立て)
かかとから、膝、腰、肩、頭まで一直線にして、キープします。
少しキツいですが、少しずつ秒を伸ばしてるところです。
さて、今回は肩回りを軽くする方法をご紹介します。
ただただ肘を回すだけです!
1.肘を軽く曲げる
2.前から後ろに大きく降り下ろして回す
(左右10回くらい)
☆意識して肩甲骨を動かすように、肘で出来るだけ大きく円を書いてください。
だんだん肩や肩甲骨まわりの血流がよくなってあたたかくなってきます!!
カチコチ予防ですよ(^-^)
お仕事の合間や気分転換にやってみて下さい
o(^-^o)(o^-^)o
在宅勤務やいつもとは違う日々、
体調管理には十分にお気をつけください。
少しでもお手伝いできればと思ってます(^-^)
≪コロナウィルスの影響により、RONRONは只今臨時休業中です。再開日は折を見てお知らせいたします。≫
こんにちは〜♪ロンロンスタッフの「タマ」こと「タマキ」です。
コロナ一色の日々ですね( ; ; )毎日感染者数が発表されて増え続ける人数には驚かされます。
今は接触者8割削減目標に向かって頑張っている時期でもあり、
緊急事態宣言が出た事で、出来なくなった事も多いのですが、
そこで最近買い物や用事で外出する時に欠かせないマスクですが、
このマスクは中にポケットがあり、不織布を入れてあります!
マスクもおしゃれしてみたのですが…(笑)
お手持ちのマスクにお好みの精油を1-
という訳で、今回の家電シリーズ…。
皆さまも大変な時ではありますが、ロンロン再開までの間、
(マスク作り参考)
https://www.google.co.jp/amp/
≪コロナウィルスの影響により、RONRONは只今臨時休業中です。再開日は折を見てお知らせいたします。≫
ロンロンです。
いつもご利用いただきましてありがとうございます。
さてこの度、新型コロナウィルス感染拡大防止対策による政府の「緊急事態宣言」を受け
4月11日(土)より、1か月程度お休みさせていただきます。
再開時期につきましては、状況を見て順次 ホームページ・ブログ・メール等でお知らせいたします。
事態改善の折には また安心してご利用いただけますように、皆様と共に 感染防止に努め、
再開に向け 過ごしていきたいと思います。
4/10(金)までは受付時間を20:00までとし、21:30まで営業しております。
スタッフ一同、感染予防に努め、皆様をお待ちしております。
こんにちは。
スタッフのナカゴメです。(^^)/
今は自粛で、家に家族と一緒にいる時間が長く、
大変に疲れストレスが溜まりませんか?(私はそうです)(-_-;)
そんな方に『呼吸』のお話です。
現代人はパソコンやスマホで背中を丸め、胸が縮こまった状態で、
呼吸は浅くなりがちで質がとても悪くなっていると言われます。
浅く速い呼吸は自交感神経を優位にし、神経や心を高ぶらせ
不安定にします。
呼吸はイライラすると速くなります。
気持ちが落ち着いてリラックスしている時は
深くゆっくりとした呼吸になります。
呼吸と脳は密接に関係しているそうです。
意識して深い呼吸を取り入れることで、
心を安定させたりネガティブな気分を解消する、
痛みを緩和するなどの効果があるようです。
5秒で息を吐き、鼻から3秒かけて吸う。
お腹の中心を意識して、横隔膜を上下させ、複式呼吸を行います。
呼吸の働きは、肺に酸素を取り込むという単純なものだけではありません。
脳に働きかけ、心を強くし、免疫力を向上させるなど、
さまざまなチカラがあるのではと、考えられているそうです。
気持ちをリラックスさせ、ストレス耐性力を高めて、
メンタルを強くし、今の事態を乗り切りましょう!
RONRONでは変わらず営業中です。
どうぞよろくお願いいたします。(*^^*)
(受付終了時間の変更あります)
オーナーの大野です。
新型コロナウィルスの影響を受け、
綱島店におきましても、本日(4/3)から4/12まで
ご予約受付終了時間を平日20:00、土日18:00とさせていただきます。
閉店時間は通常通り(平日・土21:30、日21:00)ですが、
ご予約がない場合は、受付終了時間で閉店いたします。
引き続き感染予防に努め、できるだけ営業して参りたいと思います。
オーナーの大野です。
新型コロナウィルス対策における東京都の外出自粛要請を受け
目黒店におきまして、本日(4/2)から4/12まで
ご予約受付終了時間を平日19:30、土日18:00とさせていただきます。
閉店時間は通常通り(平日・土21:30、日21:00)ですが、
ご予約がない場合は、受付終了時間で閉店いたします。
皆様方におかれましても大変過ごしにくい状況下にあると思いますが、
お菓子を持って応援に訪れて下さるお客様もあり、
少しでもお客様のストレス緩和のため、
またスタッフの生活を守るためにも、複雑な思いではありますが、
感染予防に努め、できるだけ営業して参りたいと思います。