我慢は禁物( *´艸`)

 

こんにちは!

ロンロンスタッフ安田ですスマイル

 

 

皆さんは無意識に我慢してしまっている事って

ありませんか?

 

私事ですが、最近ずっと緑茶が飲みたかったんです。

ちょうど切れていたのですがいざ買おうと思って緑茶を選ぶんですが

やっぱりまだほうじ茶あるからいいか〜って

先延ばしにしていたんですねえへ

 

ずっと頭の中には緑茶♪緑茶♪ってどこかにあって・・

 

やっと先日、緑茶を買って家でお茶飲んだときの

美味しかったこと美味しかったこときゃvネコ

とてもホッとしてリラックスできて心地よかったですハート

 

いらない我慢してたな〜って思ったし

もっと早く買ってればよかった(笑)って思いました♪

 

お茶以外でも知らず知らずに

自分で自分に我慢させちゃうこと、案外多いかもしれませんkyu

 

無意識の我慢を探して、解消しながら

もっともっと自分を大事にしていきたいですねききき

 

そして、身体と心はつながっています。

自分からのメッセージに敏感になって癒されたい〜と思ったら

是非ロンロンにお越しくださいませ(笑)

ほっこりしましょ〜お願いDocomo_hart2

 

 

 

| - | 13:41 | - | - | - |

心が温まるクリスマスお茶会

こんにちは。ロンロン店長の小林ですハート

 

1月も終わりに近づいていますが、年末年始、みなさまはどのように過ごされましたか?

 

私は、1年間通った和菓子の会が終了し、11月からお菓子の会に通い始めました。

12月はクリスマスクリスマス、という事でブッシュ ド ノエル ブランケーキを作りました。

白いブッシュドノエルなので名前にブランがついています。

 

生まれて初めてロールケーキを作りましたエクステンション

上手く巻けるかドキドキしましたが、なんとか形になりました。

スポンジ生地はシフォンケーキなので軽い口あたりでとても美味しかったです。

 

生クリームを使ったケーキは難しそうだなと敬遠していましたが、作ってみると案外簡単でした。

型に使うロール紙を購入して帰ったので、復習を兼ねて作らなければいけませんね〜。

 

美味しいものはその日のうちに。

という事で早速作ったケーキで友人とお茶会をしましたコーヒー

コーヒーもクリスマスブレンドを淹れて、一足早いクリスマスを満喫しましたクリスマスきらきら

 

 

まだまだ寒い日が続いています。

寒さで固くなったお身体をほぐしに、是非ロンロンへお越しください。

ご来店をお待ちしております!

 

 

| - | 13:09 | - | - | - |

冬の不調解消に・・・。

こんにちわ。ロンロンスタッフ西山です。

 

寒い日が続いておりますが、体調崩されていませんか??うがい・手洗い、体をあったかくしてくださいねあ

 

先日、本屋さんで表紙に気になる言葉が書いてあったので思わず購入してしまいました。

 

それは・・・・。

 

冬の不調解消!「股関節ストレッチ」ですびっくり

寒い時期に一層ひどくなると言われている肩こり・腰痛・冷え・むくみなどを体の中心からケアをして不調を

改善しようというものらしいです。

 

デスクワーク、家事、生活などの中で、緊張からのストレス・冬の寒さも加わり体が縮こまり股関節の動きが

鈍くなるといわれています。

股関節は体の中心にあって、周りには大きな筋肉が集まっていることから、こわばってくると、ひざ・腰・肩甲骨など

別の部分にも負担が!!血流も悪くなるので冷えやむくみなどのトラブルにもつながるそうです。

 

改善するには、日常生活や適切なストレッチで股関節をしっかり動かすことだそうですピース

 

たとえば、

・腰から歩くように(骨盤をたてて)し、姿勢をよく行動する。

→正しい姿勢が身につくと股関節も動かせるようになり、柔軟性がアップするらしい。

 

・丸まった腰をリセットするように、あおむけになりお尻の下にバスタオルを置き、膝を抱え前後にゆらゆら。

片方ずつ膝をかかえ、もう片方はかかとを突き出す。

→脚の付け根、股関節が伸びる。

 

・無理せずゆっくりと開脚する。

 

一部ですが、毎日少しずつ無理せず「ほどよく」のばすことで股関節ストレッチ効果を高めるポイントとのことなので

ぜひ試してみてください。

ストレッチでほぐれたあとは、アロマオイルボディーでお身体を流してはいかがでしょうか??

 

 

| - | 16:30 | - | - | - |

リフレッシュしに来ませんか??

オーナーの大野ですねこおんぷ

 

2017年も半月経ち、すっかりいつも通りの日常となりましたが、
新年というのは気持ちをリセットするとてもいい機会ですね。


ロンロンも看板を替えたり、店内の装飾を替えてみたりしています。
たまにお客様から「絵が素敵ですね」とか「看板いいですね」とか
「(目黒店の)トイレの猫の写真がかわいいですね」などの
お言葉をいただく事があります。

 

ちょっとしたことが妙に心に響く事ってありますよね。

私たちもそんなお客様の言葉にホッコリしております スマイル


今回綱島店の玄関正面には「暖」という題名の絵を飾らせていただきました。
お客様の心と体が暖かくなりますように、と思いを込めました。
よろしかったら店内の絵もゆっくり眺めてみて下さいねハートonnpu

 

 

| - | 14:31 | - | - | - |

完全無欠コーヒー!

 

 

新年明けましておめでとうございます!スタッフ村上です('ω')ノ!

今年もどうぞ宜しくお願いいたします☆

 

 

毎年寝正月&三が日は引きこもりの私ですが、今年は元旦から飛行機に乗ってビューンしておりました。

 

1日〜4日まで、北海道の知内町(北島サブちゃんの故郷)に行き、まったりのんびり正月です(・ω・)ノ

 

行くまでに色々とありまして(荷物を忘れた)、駅 - 自宅間を全力疾走しました。一人箱根駅伝状態。。

 

空港に到着したのが出発20分前〜超ギリギリ〜なんとか間に合って本当に良かった〜〜〜( ;∀;)

 

 

北海道ではこれといってした事はなく、ただ寝て食べて温泉浸かってテレビ見て〜な4日間でした。

 

結局、寝正月していたような気がしますがゆっくり出来たので良し\(^o^)/!!!

 

 

がしかし!寝て温泉はしごして〜しかしていないのに、

ご飯はしっかり食べたので!もちろん肥えました(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!マイガー

 

やはり年末年始に太らないなんて無理でした。。。

 

なので筋トレ頑張り中...仕事中以外はスレンダートーンとシックスパッドを装備しております...

 

ちなみに現在、完全無欠コーヒーダイエットを実施中(*'▽') ←昨日から始めたばかり

 

知り合いがコーヒーダイエットを始めて1か月程になるのですが、驚くほどに効果が出ておりました!!!

 

まず用意するもの〜

.魁璽辧次←インスタントやドリップコーヒーでOK

■唯達團イル ←これが大事。アトレのスーパーやネットで手に入る

 

コーヒーを用意して、その中にスプーン1〜2杯のMCTオイルを入れて完成〜☆

 

この↑のコーヒーを「朝食代わりに飲むこと」と、

「午後2時〜20時までの間しか食事をしないこと」が重要らしいです(・ω・)ノ

 

いわゆる‘‘こまぎれ断食‘‘になるのですが、これで知り合いはとてもスッキリしておりました!特にお腹!!

 

 

とりあえず三日坊主にならない様、村上も一か月間トライします(・ω・)ノがんばる(・ω・)ノ!

 

気になった方、ぜひお試しください〜(*‘ω‘ *)♪♪

| - | 13:41 | - | - | - |

喉の違和感にサイプレス

こんにちは!!

ロンロンスタッフのうすいですニコッ

 

お正月休みも終わり、いつもの毎日が始まりましたぁ!!!!!

切り替えがうまくいかず、体調を崩されたり、風邪をひかれたりしてませんか?

 

喉がムズムズしたり、違和感を感じた時、アロマの香りで和らげることが出来ます矢印上

 

当店ロンロンでは、アロマボディコースで6種類のオイルの香りから1つを選んで頂くのですが、

その中にゼラニウム&サイプレスというがあります。

このサイプレスが喉や気管支に作用し、喉のムズムズやイガイガや呼吸を落ち着かせてくれますヤッタv

 

もし喉の調子が・・・という方はぜひ試してみて下さい!!

悪化を防げるかもしれません矢印上

 

只今、キャンペーンでアロマオイルボディ&ヘッドがございます。

ご来店お待ちしております!!

 

| - | 13:09 | - | - | - |

数十年ぶりの初詣で。

こんにちわ。ロンロンスタッフ西山です。

新年明けましておめでとうございます。昨年は沢山のお客様にご来店いただきありがとうございました。

今年も皆様にお会いできるのを、スタッフ一同お待ちしておりますきゃvネコ

 

みなさまはお正月どのように過ごされましたか??

私は年末に大掃除、年賀状を書き終えて、数年ぶりによく行っていたアーティストのライブに行ってきました。

アーティストとの距離が近いのと、一番前で見てどきどきしながらもゆっくりとライブを楽しむことができて楽しかったですし

ライブ終了後、アーティストと話すことができたり、一緒に写真を撮ることができたのがすごくうれしかったですハートハート

 

帰り際に年越しそばを食べ、お酒を買ってお家で飲みながら紅白をみるという、まったりとした大晦日でした。

がしかし、ほろ酔い状態になってしまった私はうとうと。目がさめたら23時頃。見たかった星野源さんを見逃すという

失態(笑) _| ̄|○

でも、録画でしっかりみました( ´∀` )話題の恋ダンス、むずかしいですkyu

 

元旦は、何十年ぶり??くらいに初詣に浅草の浅草寺へお願い

人のすごさに足が遠のいていたのですが、今年は行ってみようと思って行ってみたらすごい人でした。

入口からすごい人でしたが、なんとか初詣も済み、おみくじを引きに行くと・・・。

なんと凶の出る確率が多いと言われている中、大吉が・・・・!!うれしい

今年はなんだか良い年になりそうな予感が。楽しみです。

 

今年もどうぞよろしくお願いします!!うれしいうれしい

| - | 18:11 | - | - | - |

お天気と頭痛

こんにちは。 

RONRONスタッフのカマタです。

 

年末年始はお天気もよく、初日の出もばっちり見られた方も

たくさんいらっしゃると思います。

しかし昼間少しあたたかく感じていても夜になると...

寒暖差が激しいですよね。

 

この季節、寒暖差や雨や雪、など天候悪化で体調不良悩まされている方も

多いのではないでしょうか。。

 

今回は天候と頭痛の関係についてお話しします。

頭痛の原因には、血行の悪さや疲労、ストレスなどがあげられますが

実は「天気の変化」も大きく関係しているそうです。

 

皆さんの周りに「頭が痛くなってきたから、そろそろ雨が降るかも。。。」

と言い始める人はいませんか?

それは天候が悪くなる時の「気圧の変化」が私たちの脳の血管に影響を与えて

頭痛をひき起こしているといわれております。

 

では、「気圧」って何でしょう?

気圧は大気の重さが地面にかかる圧力のことをいいます。

つまり、低気圧のときは、地面にかかる圧力が低くなります。

そのため低気圧になると地面のうえで生活する私たちにかかる圧力も低くなります。

そして、脳の血管をおさえていた圧力が下がり、血管が広がりやすくなります。

さらに、その広がった血管が周囲にある神経を刺激してしまい、頭痛がおきてしまうのです。

 

しかし、天候は私たちがコントロールできるものではありません。

自然現象ですから大きな心で受け入れるしかないのです。

無理せずゆっくり休みましょう。

 

そしてRONRONの新春キャンペーン

■アロマオイルボディ60分&ヘッドケア20分

■ボディケア+フットリフレ75分&ヘッドケア15分

がオススメです。

 

どちらもヘッドケア付きですので、スッキリ感がアップしますよ♪

ご来店お待ちしております(^^)

 

 

| - | 16:23 | - | - | - |

新春キャンペーン実施中!

オーナーの大野です猫おんぷ

新年明けましておめでとうございます!!キラキラきらきら

今年もスタッフ一同、笑顔で頑張ってまいりますので

どうぞ宜しくお願いいたします!

 

さて新年ということもあり、気持ちも新たに、

目黒店の看板をリニューアルしました。

赤いポップな看板に目印の風船付きです。

新人営業マンですが、以後お見知りおき下さいませ ^^

 

そして、今年も新春キャンペーンスタートしております!

今回は人気の「ヘッドケア」をセットにしたコースです。

肩こり・首こりは目や頭のコリをとると更にスッキリ感がアップします。
ボディとの組み合わせコースをご用意しましたので、
年末年始疲れをとりに是非ご利用下さいませ!
お待ちしております!!(^-^)


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

【2017年 新春キャンペーン!!】
●全身アロマボディ60分(背面・足・手・お腹・デコルテ)
 &ヘッドケア(20分)80分

●ボディケア(着衣)+フットリフレ(75分)
 &ヘッドケア(15分) 90分
※ボディとフットのお時間配分設定可(片方最長60分まで)

 

【いずれのコースも 6900円!!】 

2017年3月31日(金)まで 何度でも利用可
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
 

 

 

  

| - | 09:39 | - | - | - |

お正月の過ごし方

 

こんにちは〜RONRONスタッフ村上です('ω')ノ

 

もういくつか数えればお正月ですね〜。

クリスマスも過ぎ、通勤までの道のりもいつもより混雑している気が〜!!

 

翌年も良い年にしたい・・・今年こそ脱・寝正月にしたい・・・

と思いまして、来たるお正月をどのように過ごすと縁起が良いのかを調べてみました(';')☆

 

その1.お餅を食べる

その2.柳箸を使っておせちをたべる

その3.書初めをする

 

おせち料理はどちら向きでも食べれる箸がいいそうです。

(冠婚葬祭やらでたまーにみかける、ちょっと高そうな感じの使い捨てお箸!!!)

 

素材となる柳は神聖な木で縁起の良いものであり、白木の香りが邪気を追い払う役目があるそう。

また、両端使える→片方は自分が使い、もう片方は神様が使うと考えられているんだとか!

 

 

反対にお正月にはやめておいた方がいい事もあるようで...

 

その1.家の中の掃除

その2.散財

 

お正月は福をもたらす神様を家に迎える日なので、掃除をする(外に出す)という行為はNGだそうです。

主婦のみなさま、お正月くらいはお掃除なんて気にせずに過ごして下さい(*´▽`*)

 

・・・ちなみに、元旦は入浴=水に流れる ので控えた方がいいとか?!?!

村上はお正月から温泉巡りを予定しておりますので、水に流れっぱなしになりますが気にしません(笑)

 

年始に散財するとその年はお金がたまらない、とかなんとか。。。

でもセールもあるし使っちゃう〜無理〜。。。

 

なので既に年末セールやらクリスマスセールでお買い物を済ませました(・ω・)ノ

これで2017年は散財の年から逃れられます(・ω・)ノ

 

 

 

RONRONの年始の営業は、

→  4  日(水) 13:00〜22:00(21:00最終受付)

となっております!

 

一年の最初を身も心もスッキリとした気分で迎えましょう〜\(^o^)/

 

それではみなさま良いお年を〜〜〜\(^o^)/☆☆☆

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